常人遇到此关，只能用笨法子。
一遍遍小心呵护，调运气血反复冲刷，方能将那本能反应洗刷殆尽。
而令狐冲这厮天赋异禀，他天生就如大德高僧般懂得知行合一。
所以那“华山心法详解”上哪里会有解决办法。
此刻以为自己比“常人”都不如的陈子正抱着头，在卧牛石上滚来滚去。
他在石头上不停嘀咕着那大师兄果然不靠谱，关键时刻居然失联了。
须知那武学大门近在眼前，自己却不知如何才能推门而入。
真是急的是心痒难耐，不停在岩石翻来滚去抓耳挠腮。
“啊啊啊~，大师兄～，你去哪啦～！”
“阿嚏~！”
“咦，是谁在背后念我？”
正抱着酒坛痛饮的令狐冲，忽然觉得鼻子有点痒，揉揉鼻子打了个喷嚏。
暗忖道定是有人在背后骂他。
陈子正运功遇到阻碍便也不敢强行运功。
从石头上爬起来，在华山派内四处溜达。
见那师娘宁中则今日教岳灵珊习字，不知怎的心情不好。
陈子正也不敢去打扰师娘教学，打消了去请宁中则在旁护持的念头。
待他吃过午食，心中终于松快两分。
又躺在在岩石上琢磨起“华山派内功心法”。
“这华山心法讲究平心静气，自然勃发。”
“如何才能平心静气？”
“嗯，安其清气，降其浊气，护其肝，保其肾，可使气清平和畅，气清平方能宣达流转。”
“啥时候可以达到气息绵绵若存，思想空荡？”
“咦！”
“以前加班，身体若是被掏空了，不就是这个症状么！”
陈子正有一搭没一搭的胡思乱想，忽然心中灵光一现。
“那无思无想不就是常说的身心疲惫，仿若丢了魂儿一般吗！”
如今身在华山玉女峰，陈子正自然找不到地方“加班”。
可要说消耗精力，便是上辈子那锻炼健身也能达到效果啊。
上辈子的丁剑飞，虽然不是什么健身达人，但体能训练的方法也是有所涉猎的。
想到便做，陈子正立马跳下青石，把那“长拳十段锦”反反复复打了十来趟。
兀自觉得不够，又是跳绳，又是慢跑。
就这么折腾到傍晚，终于是气喘吁吁，筋疲力竭。
此时光阴稀疏，微风习习，远处炊烟袅袅。
陈子正气喘吁吁，拖着疲惫的身躯，缓慢爬上卧牛石。
连喘好几口气方才缓过来。
“就是这种感觉！”
陈子正心知时机已到。
连忙摆正姿势盘膝而坐，不想其他，只是专注于呼吸吐纳。
“呼～”
长吐出一口气。
陈子正感受到周身气机已经微若萤火。