他此刻全身疲惫，心中不做他想。
双眼似睁非睁，遥望远方袅袅炊烟，心神沉静。
“呼～”
又是长出一口气。
他尝试抱元守一，神思内守。
冥冥之中于微末间，陈子正体内气机自然发动。
气血随着呼吸吐纳，自行流转。
“呼～”
此刻陈子正无思无想，更无心力可以关注气血运转。
那气血自然流转，无有凹凸，无有断续，无有缺陷，绵绵若存。
之前种种运功关隘，如水到渠成般一一突破。
气血自行搬运周天，沿着“华山内功心法”的路线。化为内力落入丹田蕴养。
陈子正越是运转气血，越是轻松。
渐渐进入了物我两忘的境界，沉醉其中不做他想。
静坐良久，一阵脚步声，将陈子正从自身感悟中唤醒。
“二师兄，吃饭啦！”
岳灵珊蹦蹦跳跳跑到陈子正身前，眨巴着眼好奇的望着他。
陈子正面睁开眼睛，看见是岳灵珊。
忍不住露出一抹微笑，轻快的说道：
“好嘞～！”
随后跳下青石抖抖身子，这才发现之前一身的疲惫，此时已经洗去七七八八。
他咧着嘴面带笑容的牵着岳灵珊的小手，二人说说笑笑，向饭堂处行去。
次日清早。
陈子正虽然周身微微酸疼，人却是精神焕发。
昨日遭遇，让他觉的自己找到练功诀窍。
前世各种武学理念，练功套路在脑海中翻涌不停。
今日天还未亮，陈子正便直奔大师兄房舍，将那令狐冲吵醒过来一顿唏嘘。
重点、反复强调着自己昨日遇到难题找不到师兄解答，如何如何凄惨。
令狐冲昨日下山喝酒，今日清晨却是想睡一回懒觉。
哪知师弟陈子正大清早的便来吵他，让他心中气愤。
心到：
“陈师弟你最好有要紧事情，否则做师兄的今日便要好好教训你一番了。”
结果待令狐冲听罢陈子正讲述，说昨日练功时其中种种艰难。
令狐冲不仅起床气没了，更是心生愧疚，直道自己不应该。
陈子正一番大倒苦水，见令狐冲面露愧色，便知道时机成熟了。
眼珠一转，央着令狐冲将华山提纵术“燕子凌岩步”传给他，方才罢休。
这“燕子凌岩步”是华山派前辈高人，观悬崖峭壁燕子筑巢嘻戏有感，结合华山轻身提纵术所创。
可于方寸之间辗转腾挪，亦可燕子横空，疾奔纵跃，常习久练当真能身轻如燕。
陈子正欲靠体能消耗，让自己进入无思无想的境界。
若是只用体能训练之法施为，那么过度锻炼之下，可能会影响发育。
如今他正是长身体的时候，若是因此长不高，那才真是追悔莫及。
而这“燕子凌岩步”运使之时需得消耗内力，对自身气力反倒要求不高。
他若是以古墓派“捕雀功”之法锻炼。