“但有个规则对我们非常友好。五上五下！”姚良说。
“怎么了，我们的替补非常厉害吗？”郑美云问道。
“不是不是。这意味炫哥只需要和对面王牌打半场时间，不用节省体力，能毫无保留地进攻。”
但即便如此，宁炫一行人还是每周都参加体能训练。
因为强度较大，主教练鹿秀林建议是一周一练。
但宁炫每周来三次。
姚良作为室友，耳濡目染，也跟在宁炫身后保持这个频率。
周末清晨，姜诺揉揉眼睛，胡子都没剃，就被宁炫一通电话叫来了校舍外的沙丘。
这片沙丘高五六十米，旁边种了很多植物，也有不少店铺，粉红色的遮阳伞还很崭新。
风景不错，晴天的时候甚至有点加州风情。
因为周末会有很多小朋友来玩，所以清晨趁人都还没醒，赶紧来锻炼。
“你俩真磨人啊！”姜诺捂住嘴，打了个哈欠。
“开始吧！”他掐下秒表。
宁炫和姚良弹射起步，爬沙丘的速度堪称百米冲刺。但这也没法子，不这么快，脚一旦陷进沙子里，再抽出来就跟走路似的，吃力不讨好。
每次他们累到不行，姜诺总会大喊：“哎，跑起来！大早上不睡觉喊我出来，就看你们乌龟爬树啊？”
于是再次加速。
如此六趟来回，两个人已经暴汗如雨。
这强度，就连姚良也坐立难安，感觉肺就快炸了。
宁炫扶着树干，对垃圾桶干呕。
“啧啧啧，是够菜的，休息会儿准备第二场！。”
练完后吃了点能量沙拉，两人去了球馆。
宁炫运球奔跑，姜诺用弹力绳拦住宁炫的腰，使劲往后拉。
乍一看，还以为是在操作失控的除草机。
……
练就有用，这是真理。
从圣诞节后到二月初，从未间断。
因此在放假前的最后一天，系统也适时给出反馈：
【体能：（58→63）】
效果喜人。
宁炫满意地笑了，在他看来，这串数值的成长并不是系统的恩赐，而是努力的记录。
桌上有一封英文来信，宁炫反反复复看了很多次。
是欧文寄来的：
“……宁，最近有没有勤加练习？希望重逢时，你不要变得身材走样，或者菜如老狗。”
“跟你分享件喜讯，我已经和Nike的经理谈好了，一进联盟就能签约，他们未来还能为我做专属签名鞋，想想就很兴奋。”
“一想到输给你，气得我饭都不想吃。我最近发明了几个新招，再单挑我必拿下你！”
“还有，我可以给K教练写推荐信，你可以免试入学（如果你打动他）。但要是不免试，你就得准备成绩证明了。奖学金他不能保证，因为他说目前不太需要新人。保险起见，你可以带5万美刀。”
鹿芋仪看了一眼宁炫桌上的信，纯英文，没仔细看，不太礼貌。
她用手指戳了戳宁炫的胳膊，等他回过头好奇问道：“你在傻笑什么？”
宁炫反问：“那上课你看我干什么？”
“啊…我…，我作为班长和领队，关心一下同学很正常吧。”
“我没事，好着呢。”
“哦。”鹿芋仪有点失落，她还没遇到过这么冷淡敷衍的家伙，无论是熟人还是陌生人。