喜欢看武侠小说的人对于轻功肯定不会陌生，小说中的古代侠客飞檐走壁，来去自如，看的我们大呼过瘾。
事实上，轻功并非是小说家自己杜撰出来的一门功夫，它在现实当中也是存在的，作为中国传统功夫的一种功法，习得者可以身轻如燕，四两拨千斤，在古代的兵戈刀剑中脱颖而出。
《北史》中就曾记载，禅定寺旗杆上的绳索断了，当时的一位轻功大师“肉飞仙”，拍竿而上，直至龙头修复绳索，然后又直直落下的事情。
如此强大的传统功夫，为何在今天已经不多见了呢？其实，轻功虽说强大，但是在使用枪炮为主的战场上，实战意义已经不大，这也是轻功衰弱原因之一。
小说中的轻功固然精彩，但是像那种左脚踩右脚便可以无限飞升的招式毕竟是不可能发生在现实当中的，侠客再厉害，也得遵循科学规律，因此，现实当中的轻功远没有小说那么花里胡哨。
相信各位也或多或少在各大视频平台，看过跑酷的视频，一群年轻的小伙子在楼宇之间飞檐走壁，看的人惊心动魄，其实这就是轻功的雏形。
但是轻功作为一门功夫，它涉及到的门道，肯定是跑酷远不能及的，毕竟跑酷只是娱乐，而古代的侠士可是要靠轻功来保命的。
但是两者都有一个共同点，无论是跑酷还是轻功，都不像武侠小说里那样习得基本秘籍，就可以穿梭自如，真正的轻功，需要你扎实的生理基础。
以陈师行道长举例，简单地介绍一下，他7岁习武，11岁上武当山，至今已经习武三十余年，师从武当三丰派第14代传人钟云龙，是当今中华传统武术的佼佼者。
也是武当轻功的代表人物，而且他还曾经登录过央视的纪录片，所以他大概能代表轻功里的上等水平了。
从陈师行道长的日常修行中，我们就可以管中窥豹，大体了解轻功是如何练成的，此前，陈道长表演过从高台往下跳，如果换作普通人，怎么着也得断伤一条腿。
可是陈道长接连跳了许多高台后都安然无恙，这是因为陈道长在修习轻功时，非常注重自己的体重管理。
确实，质量越大，跳下来后承受的冲击力也就越大，如果让一个体重100公斤的壮汉来，他即使再有技巧，也免不了会摔伤。
但是，体重轻并不代表着瘦弱，陈道长虽说身轻如燕，但他也是一身肌肉，从高处跳下着地，首当其冲的就是腿部，因此腿部肌肉的硬度尤为重要，为此，陈道长每天环山跑步，倒立仰卧起坐，就是为了把大小腿的肌肉锻炼的结结实实的。
有了较轻的体重和扎实的肌肉，也只是具备了轻功的生理条件，下面你还需要更多的技巧，而这些技巧，并非如同武侠小说里一样，动辄内力，气功这些玄之又玄的名词，而是实打实的物理学知识。
平衡性的重要性是不言而喻的，普通人在从高台往下跳时，都会陷入本能的慌乱之中，进而有可能手部甚至头部着地，这样受伤的非常严重，而轻功，则要求你在高台往下跳时，也能够保持平衡，也就是做到双腿着地。
虽说听起来简单，但这也是一个技术活，单着一项，就得有几年的功夫，这也是为何练轻功的人越来越少了。
此后，即使你双腿着地，但若你没有什么技巧，你肯定会双腿酥麻，甚至受伤，因此脚跟刚一着地，陈师行道长便迅速双腿收缩，形成一个类似弹簧减震的效果，减少自己受到的冲击力。
所以说，轻功看起来玄之又玄，实质上满满的都是科学知识呀！
陈道长此前表演轻功的时候，就因为落下时恰好踩到了一片松散湿滑的泥土，所以失去了平衡，不慎摔倒，虽说道长也凭借多年的经验，迅速调整落地位置，降低了身体所承受的冲击力，但也是非常危险，因此轻功这门功夫，普通人还是不要轻易尝试为好。
此外，轻功当中的另一个吸引人眼球的功夫便是蜻蜓点水，武侠小说中，我们常常可以看到侠客从水上点水而过的情节，看的人甚是羡慕，但是可惜，现实当中的轻功做不到这一点。
其实，古代的许多习武之人，都尝试寻找过蜻蜓点水的方法，但最终都会以失败告终，这也是没办法的事情，蜻蜓之所以能点水，是因为它利用了水的表面张力。
可是人的体重比蜻蜓要大得多，任你身段再轻，谁也不可能承受的住你的体重啊。
这也是传统功夫在铁一般的科学规律面前的无奈之处，如此精彩的场景，恐怕只能在武侠剧里看见了。
但是做不到真正的“点水”，不意味着轻功就无法达到穿越水面的效果，事实上，在冬天，水面结上薄冰后，如果你直接站到冰面上，冰面肯定会坍塌，但倘若你习得了蜻蜓点水，你就可以在冰面上移动自如，这样的技巧还是很有用的。
此前，民国时期山东禹城的李圣武就习得了轻功，一到冬季，就夜里穿过结上薄冰的河流，从乡村来到城区，然后爬上房区开始抢劫，抢到财物后再从冰面上溜走，这让当地的警察一点办法都没有。
此外，陈师行道长也表演过连续踩过好几个人的轻功身段，试想一下你是古代的一名将军，被层层大军围在一起保护着，只见突然有一个侠士踩着你的士兵直直的飞到你的身边，直取你的项上人头，你害怕不害怕？
所以说，轻功虽说无法打破科学规律，却在科学规律的枷锁下，发挥了自己最大的优势。
轻功固然神奇，但练习轻功需要的时间成本毕竟太高了，因此他难以在今日也可以获得广泛的受众群体。
在古代，道士们练习轻功上山采药，如今采药已经用上了现代科技，用不着这么危险了；古代侠客们练习轻功增强武力。