在沐千念的指导下，就这样又过了几日舒薇薇的境界如同顺水推舟一般，已然达到了筑基中期的水平。
“哈！”
舒薇薇一剑别开沐千念的攻势然后猛地一挥，沐千念来不及招架只能往后躲闪了两步。
“不错嘛。”沐千念嘴角一笑，收回了手上的木剑。
“好了，训练到此为止。薇薇你的表现非常不错。”
舒薇薇苦苦一笑，直接往后倒去躺在了地上，不断地喘着粗气。
“呼、呼。不够，千念姐，我还要变得更强，我现在也就才堪堪能对你发起几次攻击，更多的时候还是被你压着打，我觉得我还能进步。”
沐千念走到舒薇薇身边坐下，看向天空。
“修炼要循序渐进，你现在的进步已经相当巨大了，不可过于图快。”
“可是我都没有学会一招一式啊。”
“笨蛋。”沐千念点了下舒薇薇的额头，“筑基期最为重要的就是打好基础，各种招式法术固然是修士战斗重要利器。
但是相比之下，我们更要注意自身的基础，这样等之后学会招式带来的提升才会更大。
而且这是天宫，内院藏龙卧虎，你会遇到更多实力强大的对手，你也必须为此做好准备。”
“还有，让我看看，你敛息术学得如何了。”
舒薇薇爬起身来，闭上了眼睛，聚气凝神，气息逐渐内敛，刚刚战斗时肆意散发的灵力渐渐消失，沐千念仔细地感知着舒薇薇的情况，点了点头。
“不错，继续保持。”
“千念姐，你敛息术一直这样保持着不累吗？”
“等你修炼到我这种程度，敛息就和呼吸一样简单了。”
沐千念示范了一下将自己的气息完全掩藏，舒薇薇尽管不是第一次见，但是亲自体会到坐在自己身旁的沐千念的气息陡然消失，还是让她相当惊奇。
人明明就在自己眼前，但是就是感知不到她的存在。
“千念姐，我想知道你究竟是什么境界了啊。”舒薇薇突然有点好奇。
沐千念没想到舒薇薇会问这个问题，思考了一下决定还是不要告诉她为好，捏了捏舒薇薇的鼻子，“等你敛息术大成后再告诉你。”
到了晚上，龚青来到了她们的小院，还没有进大门，就闻到了灵食飘香的味道。只是一闻都让他浑身舒畅。
龚青正沉醉在食物的香气中时，沐千念也刚好打开了大门。早在他来的时候，沐千念就已经感知到了龚青的气息。
看到龚青有点失态的样子，舒薇薇在沐千念身后也不禁一笑。
“龚叔叔，你来得正好，千念姐刚做好的灵食呢，你要不来尝一口？”
“不了，不了，我来是找沐姑娘有要事相商的。”龚青少见的有点不好意思、手足无措。
“无碍，龚长老，我们边吃边说吧。”沐千念将人迎进了院子，带到了桌上。
龚青这下才看到了桌子上各种灵食的全貌，色香味俱全，只是闻着都让自己有点垂涎欲滴，这可比他那灵厨朋友做的看上去都美味啊。 “这、这真都是沐姑娘你做的？”