央视体育频道cctv-5的演播室里，林念淇以她标志性的温暖微笑和自信的姿态坐在主持人对面，准备分享她在东京奥运会上的辉煌经历。
主持人：“欢迎林念淇，我们今天的特别嘉宾。在刚刚结束的东京奥运会上，你在100米和200米蛙泳项目上取得了令人瞩目的成绩，赢得了两块金牌。首先，我们想代表所有观众向你表示最热烈的祝贺！”
林念淇（微笑）：“非常感谢，能够代表国家参加奥运会并获得这样的成绩，我感到无比的荣幸和自豪。这两块金牌对我来说不仅仅是个人的荣誉，更是团队精神和国家支持的象征。”
主持人：“我们都知道，奥运会是全球最高水平的体育竞技舞台。在这样的大赛中取得金牌，背后的努力和付出一定是巨大的。你能和我们分享一下你的备战经历和心路历程吗？”
林念淇：“备战奥运会的过程确实是漫长而充满挑战的。每一天的训练都要求我全力以赴，无论是技术上的打磨还是体能上的提升，我都力求做到最好。在这个过程中，我有过迷茫和疲惫，但每当想到我能代表国家站在奥运赛场上，所有的困难都变得不再那么重要了。”
主持人：“你的回答真的很鼓舞人心。那么，在比赛的关键时刻，你是如何调整自己的心态，保持最佳状态的呢？”
林念淇：“我认为心态的调整是非常重要的。在比赛前，我会尽量让自己放松，通过听音乐或者和教练、队友交流来缓解紧张情绪。在比赛中，我专注于自己的每一个动作，不让外界的干扰影响我的表现。我相信，只要我做好自己，结果自然会随之而来。”
主持人：“在东京奥运会上，你的表现不仅赢得了金牌，也赢得了全世界的尊重和赞誉。对于这样的成就，你有什么感想？”