再者，如今做饭视频多的是，会做一道菜，就会做十道菜，至多刚开始做的那一锅味道不太正宗而已，慢慢的就能做得好吃。
先洗牛腩炖上，这个容易，先炖上三锅，羊排也炖三锅吧。
再烧一大锅水，做几只白切鸡，就先整着这些。
锅是很多，苏妍收超市时候，各种锅具不知凡几，她怕同时使用电器太多，用电超负荷。
不然，能一气儿干上十几二十锅。
一个下午，都泡在厨房里了。
抽油烟机根本抽不完那么多的油烟味，她身上牛腩味萝卜味，白切鸡味，羊膻味……
像极了流动的美食餐贩子。
又要从头到脚洗一遍，洗完了，吃了饭，进空间找场地，竖好靶子准备练枪法。
禾禾在旁边负责教学，先从手枪开始，呼吸，握枪、瞄准，击发的基本要领讲起。
“苏苏，你太棒啦！加油！”禾禾加油加得起劲。
小团子称赞苏妍的样子表面上要多真诚有多真诚，实际智脑里是这样的话：这么基础的东西不是看一眼就精通的吗？苏苏太菜啦！
苏妍很平和，神枪手都是子弹喂出来的，她不急，练了一个小时就出空间，陪小睿和小微两个小时。
之后，
任它窗外昏天黑地，她自安然睡大觉。
这就是她枯燥无味的一天。
睡醒，新的一天开始，苏妍第一件事就是拉开窗帘向楼下看，水位涨得真快，已经上升到了二楼。
雨没有半点要停的意思，风力更大了，昨天如果是八级，今天起码有十级以上，呼呼的风声夹着玻璃破碎的声音，再掺杂着男人的漫骂，孩子的惊叫，女人的啼哭，形成了独特的末世早晨催命曲。
二楼窗口，有几个胆大的男人组团抬出两扇绑起的门板当船，要出去寻粮，
可惜了命太薄压不住那么大的胆子，人才从窗口跳上门板，脚下一歪，扑通了两人进水里，偏偏还是两只旱鸭子，楼上正看着的惊叫几声，水里的扑腾几下，人跟着水底走了。
还在跃跃欲试的，看到那两人的结果，歇了心思。
看，这就是平时只吃外卖的结果，才第四天就断粮，为了出去找食物又断了命。
拉上遮光窗帘，苏妍才去洗漱，然后给两小只喂早餐奶，逗了一阵两小只便把孩子交给美美和丽丽照顾，一边吃早餐一边开始制定一天的计划。
跑步机两小时，加半个小时的仰卧起坐吧，然后休息一个半小时后，做中午饭，午饭后进空间锄地种菜两小时，练习枪法两小时，遇上有事耽搁的话，就往后推，总之制定好的计划一天内要过上一遍。
跑步之前，她从空间拿了几只杀好的鸡出来洗净剁了下锅，要炖上一大桶的鸡汤，都是为以后不方便做饭时做的准备。