经过一夜的休息，王辰再次恢复了精神满满的状态，而且他的生物钟也已经形成了，不用出去也知道，现在正是太阳刚刚升起的时刻。
而且他在这个洞府的二层内找到了一个洗漱的地方，简单的洗漱了下后，站在二楼那墙壁上的窗户前，看着太阳缓缓升起，同时想着这一个月的安排。
之前一路上都是被虞师兄给安排的妥妥的，王辰就只需要跟着就行，一直把自己当成一个懵懂无知的小师弟一样。
今天开始，王辰要自己安排这一世的人生路了。
经历了一次生死，他自己都能感觉到，这段时间以来变得更加怕死了。
想到路上与劫匪遭遇时，那近在眼前的血腥场面；想到鸣鹤仙楼中，因随口一句话就差点被一只酒杯砸死；最后，他脑海中的画面，定格在了匡盤仙师对自己问话时，那种蔑视的表情，就像是在表达着“颤抖吧！凡人！”的无声宣言，这是修真者在面对凡人时，一种本能的高高在上。
对于这个世界中的基本生存规则，他也是有了一定的认识，要想活的不那么心惊胆战，那么，让自己变得强大起来吧！
在幽原大陆上对“强大”的定义，那就是看战斗力，而战斗力高低取决于对元气的运用程度的高低，也就是所谓的修真境界，修真，是一条变强的路！
在他目前对这个修真界的有限认知中，修真甚至成了唯一变强的道路。
于是王辰在内心告诉自己：“为了以后能够让自己畅所欲言，为了能够让自己走在路上不被随意欺凌，也为了能够与任何人进行平等的对话，那么，从现在开始，好好修真，早日变强！”
“嗯，给自己一个小目标吧，至少，也要变得比那个什么狗屁的匡盤仙师要强！”
想清楚了这些，他走到了楼下的那大厅中，把昨天的那个饭箱找出来，发现里面剩下的饭菜竟然一点没变味，赶紧的吃了一通后，就走进了大厅一侧的那间修炼室内。
有了新的目标后，王辰的整个人行动起来都变得更加流畅了。
他在那个蒲团上盘膝坐定，把那本《凝元筑基功》放在双膝上开始认真的看了起来。
王辰在昨天挑选功法时就看过了《凝元筑基功》的简介，对其修炼方式有了大致的了解，现在就是要从正文开始，把每一个细节都仔细看过，来学习这所谓的“修炼”究竟是如何让一个普通人，变得可以隔空取物、飞天遁地的。
同时，他也想要通过功法中的内容来解开自己的疑惑，那就是自己没有修炼，如何就到了炼气期一层？为何自己就没什么感觉？元气又是一种怎么的存在？
作为一部入门功法，凝元筑基功把修行者所需要知道的基本要点都有提及，加上这一路上虞师兄的一些介绍，他很容易的就理解了“修真”是为何物何事，修真，就是通过对自身的不断修行，不断找出自身的不足，并通过修行来不断的把那些不足补齐，最终达到自我圆满的真性境地，这就是修真，也是一种生命层次不断进化的过程。
而这修真最初的起源，是万年前的八大老祖所传下的诸多修炼法门，不是幽原大陆原本就有的。
自我圆满，包括两个方面，首先是肉身上的生命层次圆满，其次是自我认知的精神境界圆满。
自然界的生命体种类不计其数，每一物种都有自己所属的生命层次，不同的生命层次间，会有不一样的生老病死之规律，包括人类在内，古今天下，没有不死的肉身，只有永恒的法身。
在诸多世界中，人类都是万物之灵长的存在，可是人类的肉身却不是最强的，因此修行一途，先以修身为主，强化肉身，成就法身，是贯穿修真一道的根基所在。
关于这点，王辰想到了一句经典的话“身体是革命的本钱”，很多道理都是相通的。
想要铸就修行根基，那就需从炼气开始，在炼气阶段，修炼者开始感应到天地间的元气，将其引入体内，让元气融入经脉血肉，逐渐强化本体，变成自己的力量。只有肉身强化到一定程度的时候，才能承接筑基时天地元气灌体所带来的强大压力，从而让元气发生质变，让肉身进入新的生命层次。
书中提到，随着修炼者生命层次的提升，寿元也会得到增加。通俗的说，就是通过修炼你可以活的更长久一些，修炼到极致，自然就可以长生不老。
长生，也正是让无数修真者在这条路上不断走下去的最重要的动力。