想要使其变轻只能规律循环的运行体内灵气，且灵气在手上的木桶与全身肉体经脉间不断的运行才行。
来回上百躺后，我们也从不熟练和手忙脚乱的状态逐渐变成了轻车熟路和有条不紊起来。
随着洛溪前辈喊停，我们也是汗流浃背的停了下来，我们坐在火堆旁缓了一会儿，热劲过去后，就被安排再次回到瀑布下接受瀑布的冲刷，这次明显感觉有点不同，因为我们现场虽然有过休息一下的时间，但是还是没有恢复过来，这次坐到瀑布下，感觉竟然比之前还要好多了，瀑布冲刷身体是更加的畅通无阻，在体内流畅的快速而过，没有丝毫受到一点的阻碍过程，没想到还能在锻炼体能的期间还能同在对肉体经脉的畅通度
进行一次且短期时间内看不出来效果的锻炼。
但是就是这样的锻炼（之前的体能锻炼项目），使我们和瀑布的契合度更上一层楼。
再次随着洛溪前辈的喊话，我们这才从舒适的入定状态中醒来，离开瀑布，我们就和和洛溪前辈一起交流攀谈起来，我们认真的向洛溪前辈汇报，这一路走来，这里看似轻松短暂，但却很最美好的一段时间，尤其是竟然给我们遇到了洛溪前辈这样的机缘，本来能进入洛溪秘境试炼就已经是非常好的机缘了，没想到还能好上加好，更上一层楼！
瞎猫碰到死耗子了，给我们捡到了破天荒的洛溪前辈这样的大机缘。
一大段的毫不做任何遮掩的实在吹嘘后，我们转入了正题，认真的将刚才的体会和所悟道的经验感觉全给洛溪前辈述说了一番，洛溪前辈也是捋了捋胡须，一副在认真看的思考样子表情状态，等我们侃侃而谈的汇报完后，洛溪前辈也是非常乐开怀的说道：嗯！很是不错的全方面、详细、通俗易懂的阐述说明。
接下来的日子，就是继续各种各样的修炼，丝毫不敢懈怠，避免丢失一夜“暴富”的可能性机会。
时间很快三个月就又过去了，洛溪秘境经过三个月的修养生息，再次恢复如初（注：如同恢复出厂设置一般）至此洛溪秘境再次开启！
洛溪前辈也是在和我一阵聊天并再寒暄几句后，就转过头，望向远处，很有意境般的模样说道：你们在此继续修行着，等待我的到来吧！
我们恭敬的并且身体不由自主的作揖回到：是！
随着洛溪前辈交代完修行事情之后，洛溪前辈就瞬间消失在了我们眼前，还留下了虚幻的残影一会儿时间。
待洛溪前辈离开，反乎一切再次回到了平静的时候，我们开始了继续努力的修行。
在努力修行的我们，思绪回转，我们敏锐的察觉到我们这段时间以来的变化，首先是体能上的变化，变的更加的强健了，简直就是健步如飞，体魄强健。其次就是体内的经脉更加的粗壮且坚韧。
带来的效果就是：我们脾气性格上，逐渐变得更加的平稳，祥和，带着具有属于自己个性的成熟稳重。心境也随之变的犹如一片平静的湖面，虽然偶尔也会泛起涟漪，但都能很快归于平静。
种种由修行带来的感受、经验、意识、感知、思维等的变化继而影响了我们各自的那道瓶颈，使其越来越松动且略带有突破的迹象存在。